Jak v lednu pečovat o ledviny podle tradiční čínské medicíny? Klíč k vašemu zdraví

January 28, 2025Jana Pražanová

Tradiční čínská medicína (TČM) je prastarý systém, který se zaměřuje na harmonii těla a mysli. Podle TČM zaujímají ledviny zcela výjimečné postavení. Jsou považovány za "kořen života", zdroj naší životní energie a klíčový orgán pro dlouhověkost.

V lednu, kdy jsou ledviny podle TČM nejaktivnější, můžete své zdraví posílit jednoduchými kroky. Správná péče o ledviny se projeví nejen na vaší energii, ale i na celkové odolnosti proti nemocem.

 

Proč jsou ledviny tak důležité?

Ledviny v TČM symbolizují element vody, jejich barvou je tmavě modrá a jejich emocí je strach. Na fyzické úrovni filtrují krev, regulují obsah vody v těle a produkují hormony. Na energetické úrovni jsou zásobárnou naší životní energie (tzv. „jing“), která určuje, jak se cítíme během celého života.

 

Jak podpořit zdraví ledvin?

🌿 Držet bedra a chodidla v teple - Ledviny milují teplo. Chodidla si nahřívejte hrubozrnnou solí. Zahřejte půl kila soli v troubě, nasypte ji do látkových pytlíků a přiložte na chodidla.

🌿 Vyhýbejte se nadměrnému ochlazování - Ačkoliv je otužování zdravé, v zimních měsících buďte opatrní, aby nedošlo k oslabení ledvin.

🌿 Pitný režim - Pijte teplé nápoje a bylinné čaje, které podpoří vaše ledviny i imunitu. Doporučujeme:

- Detoxikační čaje Detoxito, které pomáhají čistit tělo.
-
Čaj Imunita, který posiluje obranyschopnost.
- Skleněná lahev Detoxito, která podpoří pravidelný pitný režim.

🌿 Správná strava - V zimě je důležité jíst teplá a vydatná jídla. Zařaďte do svého jídelníčku:
-
Pohanku, oves, kroupy a divokou rýži.
- Pečená jablka, česnek, cibuli a kořenovou zeleninu.
- Brusinky, které prospívají ledvinám a močovým cestám.

 

🌿 Bylinné tinktury - Podpořte ledviny pomocí Renalixu, který je speciálně navržen pro jejich ochranu a regeneraci. Pro posílení imunity vyzkoušejte Imunix, který pomáhá tělu zvládat zimní nápor virů a bakterií.

🌿 Pravidelný odpočinek a spánek - Choděte spát nejpozději ve 22 hodin. Noční regenerace je klíčem k dlouhodobému zdraví.

🌿 Vyhněte se stresu - Strach a stres oslabují energii ledvin. Zařaďte do svého dne meditaci nebo procházky na čerstvém vzduchu.

 

Shrnutí

V lednu podle TČM hraje zdraví ledvin klíčovou roli. Dopřejte jim teplo, vhodnou stravu a dostatek odpočinku. Podpořte je bylinnými tinkturami a čaji z naší nabídky, které nejen čistí tělo, ale i posilují imunitu. Vaše tělo vám poděkuje dlouhodobě vyšší energií a vitalitou.

Podívejte se na celou škálu produktů na podporu zdraví na Detoxito.cz!

Další články

Kommentare (0)

Es gibt noch keine Kommentare. Sei der Erste, der einen Beitrag schreibt!

Hinterlassen Sie einen Kommentar